Seventh-Day Adventist Church

Adventgemeinde Rendsburg/Fockbek

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Lebensschule

Lebensschule

Die Lebensschule versteht sich als Bildungsangebot mit dem Ziel, grundlegende Kenntnisse über seelische und soziale Prozesse sowie praktische Anregungen zur Lebensbewältigung zu vermitteln. Mit der zunehmenden Individualisierung unserer Gesellschaft verlieren traditionelle Wege des „Leben-Lernens“ immer mehr an Bedeutung. Lebensschule will helfen, eigene Stärken zu entdecken und soziale Fertigkeiten zu entwickeln. Lebensschule basiert auf psychoedukativen Methoden aus der modernen Psychotherapie, richtet sich aber nicht vornehmlich an Patienten, sondern an alle, die das jeweilige Kursthema interessiert. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden leicht verständlich erklärt. Jeder, der auf der Suche nach Lösungsansätzen für sich oder andere Menschen ist, soll von diesem Wissen profitieren können.




++Aktuelle Kursangebote++

Sich vor Depressionen schützen

Depressive Störungen gehören weltweit zu den häufigsten und am meisten unterschätzten Erkrankungen. In den westlichen Industrienationen ist die Depression das zweihäufigste Leiden nach den Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Gemessen an der beeinträchtigten Lebenszeit liegt die Depression laut WHO sogar auf Platz eins: Von allen körperlichen und seelischen Krankheiten raubt sie ihren Opfern die meisten gesunden, unbeschwerten Jahre. (Quelle: „Es ist, als ob die Seele unwohl wäre…“, Bundesministerium für Bildung und Forschung, Berlin 2008)

Wie bei vielen anderen Erkrankungen auch, helfen bei Depressionen nicht nur Medikamente. Gerade die kognitive Therapie hat sich bei der Behandlung von Depressionen bewährt. In diesem Kurs nehmen wir Anregungen aus der kognitiven Therapie auf, ohne den Anspruch zu haben, Depressionen heilen zu wollen. Unser Schwerpunkt liegt auf Vorbeugung. Wer Wege sucht, sich seelisch vitaler und widerstandsfähiger zu machen, ist bei diesem Kurs genau richtig. Die Anregungen kann man auch gern im Familien- oder Freundeskreis weitergeben.

Themenübersicht

13. April 2017 Die Volkskrankheit verstehen
Wie zeigt sich eine Depression? Wie entstehen Depressionen? Hilfsangebote.
11. Mai 2017 Meine Gedanken durchschauen
Zusammenhänge zwischen Gedanken und Gefühlen.
08. Juni 2017 Meine Gedanken erziehen
Gedankenmuster verändern.
13. Juli 2017 Meine Balance bewahren
Wie ich mit Ärger und Schuldgefühlen umgehen kann.
14. September 2017 In Schwung kommen
Wie ich mich selbst besser motivieren kann.
12. Oktober 2017 Tugendhaft(ung)
Was es mir bringt Profil zu zeigen.
9. November 2017 Realistische Ziele für mein Leben finden

14. Dezember 2017 Mich glücklich essen?
Was gesunde Kost zu meinem Wohlbefinden beiträgt (Kursabschluss mit gemeinsamem Essen).

Beginn jeweils um 19 Uhr in der Adventgemeinde Rendsburg/Fockbek, Karl-Böge-Platz 3, 24787 Fockbek. Eintritt ist frei.

Faltblatt

Informationsflyer zu dieser kostenlosen Veranstaltung inkl. aller Termine kann hier heruntergeladen werden.